Cả nam nữ giới đều có nhu cầu về chuyện ấy, và thủ dâm là cách phổ biến để thỏa mãn nhu cầu. Bài viết này sẽ cung cấp một vài thông tin về thủ dâm cũng như các cách thủ dâm cho nam giới để đạt khoái cảm một cách hiệu quả nhất.
THỦ DÂM LÀ GÌ? THỦ DÂM CÓ XẤU KHÔNG?
Thủ dâm hay quay tay là việc tự kích thích bộ phận sinh dục của mình để đạt khoái cảm mà không cần giao hợp. Đây là hành vi tình dục bình thường của mỗi người nhằm thỏa mãn nhu cầu sinh lý bản thân khi đến tuổi trưởng thành.
Nhiều người khi nhắc đến thủ dâm đều cảm thấy ngại và xấu hổ, có người còn cho rằng đó là hành vi xấu. Tuy nhiên, các chuyên gia và nhà nghiên cứu trong tình dục đồng ý rằng việc thủ dâm khi đến tuổi trưởng thành là hoàn toàn bình thường, và là một hành vi tình dục lành mạnh.
Thủ dâm không có gì xấu nó giúp tránh được một số bệnh xã hội lây qua đường quan hệ tình dục không an toàn như: bệnh lậu, sùi mào gà, giang mai, mụn rộp sinh dục…Thêm nữa, nếu thủ dâm đúng cách với tần suất hợp lý còn mang lại một số lợi ích cho bạn.
Thủ đâm nam giới
LỢI ÍCH CỦA THỦ ĐÂM DÀNH CHO NAM GIỚI LÀ GÌ?
Đã có các nghiên cứu chỉ ra rằng thủ dâm là hoạt động tình dục lành mạnh có nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.
- Khi nam giới tự xử có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt: Độc tố tích tụ trong đường niệu sinh dục. Xuất tinh thường xuyên làm giảm mức độc tố này, giảm đáng kể nguy cơ ung thư.
- Giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng: Đàn ông lúc đạt khoái cảm một ít cortisol được giải phóng, làm bớt căng thẳng lo lắng. Góp phần làm tăng hệ miễn dịch của họ.
- Thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ: Thủ dâm có thể giải phóng mệt mỏi cơ thể với endorphin. Endorphins kích hoạt một cảm giác tích cực dẫn đến giấc ngủ ngon.
- Giúp cải thiện khả năng quan hệ hiệu quả: Sử dụng các cơ vùng sàn chậu nhiều hơn, giảm thiểu khả năng rối loạn cương dương.
- Đáp ứng nhu cầu ham muốn: giải phóng các hóa chất thần kinh cảm giác tốt như dopamine và oxytocin giúp nâng cao tinh thần của bạn, tăng sự hài lòng.
- Giúp bạn hiểu rõ cơ thể hơn, biết được những điều nên làm để bản thân đạt cực khoái tốt hơn.
- Không những thế còn giảm nguy cơ mắc các loại bệnh lây nhiễm khi quan hệ tình dục không lành mạnh.
Cách nữ giới thủ dâm cũng có sự khác biệt. Phụ nữ thường thích sử dụng đồ chơi tình dục hỗ trợ hơn so với nam giới khi thủ dâm. Nguyên nhân là do các loại đồ chơi tình dục sẽ giúp phụ nữ lên đỉnh nhanh hơn.
Cách thủ đâm cho nữ
Đàn ông thủ dâm nhiều hơn phụ nữ, nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 25% đàn ông thủ dâm ít nhất 3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, ở phụ nữ tỷ lệ này thấp hơn nhiều, chỉ 10% phụ nữ thủ dâm 3 lần mỗi tuần. Trong khi đàn ông biết được thủ dâm như thế nào thì hầu như phụ nữ lại không quá hiểu rõ về mặt này.
THỦ DÂM CÓ HẠI KHÔNG?
Hầu như mỗi thứ đều có mặt lợi và hại của nó. Tuy nhiên nếu biết cân bằng hợp lý thì theo quan điểm khoa học, thủ dâm không có hại. Một số người nghĩ rằng thủ dâm là xấu vì lý do đạo đức, tuy nhiên đó là quan điểm của mỗi cá nhân.
Tuy nhiên, thủ dâm quá mức có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe mối quan hệ của bạn và cuộc sống hàng ngày. Làm gián đoạn công việc, học tập có thể giảm năng suất.
Thủ dâm có ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng không?
Không ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng bạn sản xuất, vì tinh trùng được sản xuất liên tục trong cơ thể của đàn ông. Tuy nhiên, phải mất thời gian sau khi xuất tinh để xuất tinh lần nữa.
Có phải thủ dâm làm cho bạn gầy đi?
Thật ra thủ dâm không làm bạn gầy ốm. Tuy nhiên, nếu quá mức cơ thể suy kiệt có thể khiến bạn mất một ít trọng lượng, về mặt kỹ thuật, nó giống như bất kỳ bài tập nào bạn thực hiện.
Bao nhiêu lần thủ dâm trong một tuần là bình thường đối với đàn ông?
Tần suất có thể khác nhau giữa người này với người khác dựa trên tình trạng sức khỏe nhu cầu của mỗi người. Có những người đàn ông thủ dâm 2-3 lần một ngày, hoặc năm lần một tuần, hoặc chỉ một lần một tuần.
Năng lực tình dục là tự nhiên, tuy nhiên, bất cứ điều gì dư thừa là có hại. Do đó, thay vì tăng tần suất thủ dâm, bạn có thể xem xét chuyển hướng sang thể thao hoặc bất kỳ sở thích nào khác. Điều này đảm bảo rằng bạn sống một cuộc sống cân bằng, khỏe mạnh và hạnh phúc.
Liệu có khỏe mạnh khi thủ dâm hàng ngày?
Không có câu trả lời chính xác thủ dâm hàng ngày có thể là bình thường đối với một số người đàn ông, nhưng với người khác có thể là quá mức. Miễn là thủ dâm không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và không ảnh hưởng cuộc sống hàng ngày của bạn.
Một vài vài chuyên gia tình dục coi việc thủ dâm hàng ngày là quá mức. Thủ dâm hàng ngày có thể dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, xuất tinh sớm và có thể ức chế hoạt động tình dục với bạn tình.
Thủ dâm có bị xuất tinh sớm?
Việc thủ dâm quá nhiều có thể gây tổn thương dây thần kinh kiểm soát xuất tinh. Điều này gây ra xuất tinh sớm hoặc thậm chí không xuất tinh.
Viên uống chống xuất tinh sớm hiệu quả
>> LÀM TÌNH 60 PHÚT <<
Tác hại khi thủ dâm không điều độ
Vượt quá bất cứ điều gì có thể có hại. Thủ dâm quá mức có thể gây ra:
- Mệt mỏi, cơ thể suy yếu, mất ham muốn
- Xuất tinh sớm, ức chế hoạt động tình dục với bạn tình
- Chấn thương dương vật
- Suy giảm thị lực
- Đau lưng, đau tinh hoàn, rụng tóc…
CÁCH THỦ ĐÂM CHO NAM SƯỚNG NHẤT VÀ KHOA HỌC
Tuy không có hạn mức nhất định cho số lần thủ dâm, bởi vì nó còn phụ thuộc vào nhu cầu ham muốn, sức khỏe của mỗi người. Nhưng tự xử quá nhiều không đạt được khoái cảm thì chỉ làm tăng sự mệt mỏi khó chịu mà thôi. Do đó, bạn cần biết cách thủ đâm cho nam sao cho thật khoa học để thỏa mãn đạt khoái cảm sung sướng. Điều này sẽ giúp bạn có sức khỏe thể chất tinh thần và đời sống tình dục khỏe mạnh, ổn định hơn. Hãy xem qua cách thủ đâm cho nam sau đây nhé:
1. Tâm lý tốt thoải mái
Không cần phải vội vã thủ dâm trong phòng tắm, thay vào đó, hãy tạo một không khí chất lượng và thoải mái hơn bằng cách: bật đoạn phim người lớn mà bạn yêu thích, chậm rãi kích thích, thư giãn và sẵn sàng để thủ dâm.
Đừng chỉ cố gắng đẩy nhanh tốc độ để đạt khoái cảm như thường làm. Thực chất, tự sướng cũng là quá trình để bạn thư giãn và thỏa mãn cảm xúc của mình. Hãy thả lỏng và chậm rãi thực hiện từng bước để xem đâu là cách thủ dâm hay điểm kích thích mang lại nhiều xúc cảm.
2. Thay đổi vị trí, tư thế mỗi khi thủ dâm
Cách thủ dâm cho nữ hay cách thủ dâm cho nam có một hạn chế là việc bạn tự kích thích sẽ không nhiều cảm xúc như khi bạn tình hỗ trợ. Do đó, không nên cùng một thói quen khi thủ dâm, hãy thử thay đổi tư thế mới so với thường ngày chẳng hạn nằm xuống hay ngồi lên trên giường hoặc ghế. Vị trí khác nhau có thể cho bạn những cảm giác khác nhau, điều đó giúp hài lòng hơn.
Tư thế quan hệ tình dục dễ lên đỉnh
3. Thay đổi tay, di chuyển hông của bạn
Thay đổi tay, giống như chuyển đổi vị trí, có thể gây ra những cảm giác khác có thể dẫn đến xuất tinh dữ dội. Bạn tạo sự mới mẻ bằng cách sử dụng bàn tay không thuận tiện để thủ dâm.
Chắc chắn, rất dễ để quên di chuyển hông trong khi thủ dâm. Xét cho cùng, nó không giống như bạn đang quan hệ với đối tác. Nhưng bạn có biết rằng việc xoay chuyển và đẩy mạnh có thể giúp tăng cường độ và mang đến nhiều sự thỏa mãn hơn.
Lần tới bạn tự xử, hãy thử di chuyển hông của bạn theo chuyển động tròn hoặc quay lại hoặc theo bất kỳ cách nào bạn cảm thấy thích hợp nhất. Tăng tốc độ khi bạn tiến gần đến đỉnh điểm.
Hãy nhớ rằng, thủ dâm không phải lần nào cũng giống nhau.
4. Vuốt ve cậu bé theo nhiều cách
Di chuyển tay theo chuyển động lên – xuống là một trong những kỹ thuật thủ dâm đơn giản và phổ biến nó hầu như luôn dẫn đến cực khoái. Nhưng tại sao phải chỉ giữ cách thủ đâm nhàm chán như vậy? Hãy thử nghiệm nhiều chuyển động khác để có được cảm giác sâu sắc và mạnh mẽ hơn.
Bạn có thể sử dụng vuốt dài, xoắn từ gốc đến đầu. Bạn cũng có thể cọ và kéo đầu dương vật khi dùng toàn bộ bàn tay để thủ dâm. Thử cách vuốt ve khác nhau để tìm ra cái cảm thấy kích thích hơn cho bạn.
5. Đừng chỉ tập trung vào cậu nhỏ
Có nhiều bộ phận khác ngoài dương vật của bạn, vì vậy nếu bạn thích khi đối tác của bạn chơi với tinh hoàn, trục và đáy chậu vậy thì tại sao bạn lại bỏ qua khi tự xử?
Tinh hoàn gần như có nhiều đầu dây thần kinh như dương vật của bạn. Nếu bạn muốn tăng cường kích thích, hãy xem xét mát-xa quả bóng của bạn ngay trước khi cao trào để tạo ra một số cảm giác mãnh liệt.
6. Tìm thêm những điểm nhạy cảm mới
Bạn muốn có cao trào khoái cảm toàn thân thì hãy khám phá những vùng khoái cảm khác của mình – có thể là tai, núm, cổ,… có thể kích thích xúc cảm của bạn mãnh liệt hơn nữa.
Bạn có thể cọ xát, xoa, kéo, bóp,… lên những bộ phận này để tăng khoái cảm. Hãy thử mọi vị trí khác nhau trên cơ thể để khám phá ra những gì làm bạn cảm thấy tốt.
7. Không bỏ qua tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt của bạn, còn được gọi là điểm G của nam giới, là một trong những cách đem đến khoái cảm cho toàn bộ cơ thể. Bạn có thể bắt đầu dùng một ngón tay chà xát nhẹ nhàng trong và ngoài cửa hậu môn. Sau khi đã dần quen, chèn ngón tay xoa bóp tuyến tiền liệt của bạn. Tăng tốc và chuyển động nhiều hơn khi bắt đầu cảm nhận kích thích cho đến khi chuẩn bị kết thúc.
8. Sử dụng đồ chơi tình dục
Hiện nay có nhiều đồ chơi tình dục có thể hỗ trợ kích thích xúc cảm của bạn. Một số loại đồ chơi phổ biến: máy vuốt tự động, âm đạo giả,… Bạn có thể xem xét và lựa chọn 1 hoặc một số loại phù hợp để sử dụng khi thủ dâm.
9. Thêm yếu tố kích thích mới
Thông thường người ta sẽ xem hình ảnh video gợi cảm hay phim khiêu dâm để tạo cảm xúc ham muốn cho mình. Nhưng đó không phải loại kích thích ham muốn duy nhất, bởi đôi khi quá quen thuộc dần sẽ không tạo được xúc cảm mới mẻ cho bạn. Thay vào đó, hãy thử xem những video có thể loại khác, chọn lựa những trang web trực tuyến hay khiêu dâm có trả phí chắc chắn sẽ tuyệt vời hơn. Ngoài ra, chuyển sang đọc truyện hay nghe âm thanh có tính kích thích có thể cho bạn những trải nghiệm mới mẻ hơn.
Một số lưu ý đối với cách thủ dâm cho nam:
– Việc thủ dâm cần phù hợp với nhu cầu của bạn phải tiến hành điều độ từ 2-4 lần một tuần. Bạn có thể tăng nếu có nhu cầu tình dục cao. Không lạm dụng thủ dâm quá mức để chúng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như cuộc sống, công việc của bạn.
– Bạn không nên thủ dâm khi sức khỏe không bảo đảm, tinh thần bất ổn không thoải mái, không có ham muốn và kích thích thực sự, sau khi vừa quan hệ xong.
– Không nhất thiết chỉ dùng một cách thức cho mọi lần thực hiện. Nhưng nên thủ dâm đúng cách để vừa đạt khoái cảm vừa không làm tổn thương bộ phận sinh dục của mình.
Thủ dâm là một hoạt động tình dục bình thường và cũng có lợi cho sức khỏe của bạn nếu áp dụng điều độ, hợp lý. Hãy thử các cách thủ đâm cho nam giới thiệu trên đây để đạt khoái cảm tốt nhất nhé.
- Xuất tính sớm có phải là yếu sinh lý không ?
- Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh sản không ?
- Top các chai xịt chống xuất tinh sớm của Đức tốt nhất hiện nay
- Penirum Pro+ có lừa đảo không? Có tăng kích thước dương vật?
- Penirum A+ có tăng kích thước dương vật không? Giá bao nhiêu?
- Mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương
- Penirum A: Bí quyết tăng kích cỡ hiệu quả cho cậu nhỏ
- Chai xịt chống xuất tinh sớm: Cách dùng, giá thành, các loại phổ biến
- Prev
- Next
Nguồn: https://lambaocaotaichinh.com
Danh mục: Blog
Bình luận mới nhất